Soupe brûle-graisse avec de l'artichaut, du poireau et du guarana
Pour deux personnes, vous aurez besoin :
* 8 fonds d'artichauts
* 4 blancs de poireaux
* 12 graines de guarana
* 20 cl de crème fraîche allégée 7%
* 20 cl de fromage blanc 0%
* 40 cl d'eau
1. Lavez et coupez les poireaux en rondelle ainsi que vos fonds d'artichauts
2. Faites revenir vos poireaux et vos fonds d'artichauts dans un wok, 10 à 15 mins
3. Mixez le tout avec les graines de guarana et ajoutez 40 cl d'eau, l'équivalent de deux verre d'eau
4. Ajoutez votre crème fraîche et votre fromage blanc afin que votre soupe devienne plus onctueuse.
* 8 fonds d'artichauts
* 4 blancs de poireaux
* 12 graines de guarana
* 20 cl de crème fraîche allégée 7%
* 20 cl de fromage blanc 0%
* 40 cl d'eau
1. Lavez et coupez les poireaux en rondelle ainsi que vos fonds d'artichauts
2. Faites revenir vos poireaux et vos fonds d'artichauts dans un wok, 10 à 15 mins
3. Mixez le tout avec les graines de guarana et ajoutez 40 cl d'eau, l'équivalent de deux verre d'eau
4. Ajoutez votre crème fraîche et votre fromage blanc afin que votre soupe devienne plus onctueuse.
Servez-vous copieusement, de cette soupe qui brûlera vos graisses sans effort !
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