Des muffins qui régaleront vos papilles et votre ligne
Pour 10 muffins, vous aurez besoin :
* 50g de beurre allégé en matière grasse (41% au lieu de 82% pour du beurre traditionnel)
* 1 œuf
* 0.1g de stévia (l'équivalent de 30g de sucre)
* 120g de farine
* 1 sachet entier de levure chimique
* 2 bananes
* 50g de chocolat
* Quelques millilitres de citron
1. Dans un mixeur, mettez vos bananes préalablement coupées en rondelles, votre oeuf, le beurre que vous aurez fait fondre dans une casserole, ainsi que votre Stevia
2. Dans un saladier, versez votre préparation et ajoutez-y la farine et la levure puis mélangez sans faire de grumeaux !!
3. Dans vos moules à muffin, versez la moitié de la pâte, puis quelques gouttes de chocolat, et recouvrez le tout par votre pâte
4. Enfournez à 150° pendant 30 mins environ.
Vous n'avez plus qu'à déguster ce dessert très bon pour votre ligne !
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire