Quels sont les 6 aliments les moins caloriques ?

    Lorsque que l'on décide de perdre quelques kilos, on cherche souvent les aliments les moins caloriques ! Sans pour autant se priver, voici un TOP 6 des produits les plus light.




Quels sont les aliments les moins caloriques ?

06. La pomme : Avec seulement 38 Kcal pour 100g, la pomme est très pauvre en sucres et en lipides. Parce qu'elle contient beaucoup de fibres, la pomme donne une sensation de satiété très rapidement, ce qui évite les petits creux malsains.

05. Le céleri-rave : Avec seulement 35 Kcal pour 100g, le céleri-rave permet de brûler les graisses sans effort.

04. Le chou-fleur : Avec seulement 25 Kcal pour 100g, le chou fleur rassasie très rapidement, et prévient des fringales




Sur le podium : 


03. Le concombre : Avec seulement 16 Kcal pour 100g, le concombre peut devenir votre allié. Cet aliment riche en eau et en vitamines et très conseillé pendant un régime

02. Les infusions, Thés et Cafés : Grâce au guarana, à la théine et à la caféine qu'ils contiennent, ses boissons vous permettront de perdre du poids sans effort.

01. L'eau : Et oui ! C'est peut-être bête à dire, mais l'eau est l'aliment le moins calorique du monde !! En plus d'être un coupe faim naturel, l'eau permet de s'hydrater, d'épurer votre organisme et de faciliter le transit.





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